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Literatura científica e textos de educação ao paciente
Um guia para comunicação e estresse
Quando estamos passando por um estresse extremo, nossa capacidade de comunicação diminui enormemente. Sentimos falta de clareza, confusão, nevoeiro cerebral e síndrome do "coelho no farol". Tudo isso torna muito difícil a comunicação eficaz em momentos de estresse. Quer precisemos expressar nosso estado emocional ou ter conversas difíceis, quando sentimos estresse achamos difícil nos articularmos. Além disso, muitas pessoas estão preocupadas em parecer fracas ou incapazes de lidar, o que se torna outra barreira para pedir ajuda quando seu estado mental/emocional está comprometido.
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